Овочі — Рецепти

Еннай Катхірікай (Карі з фаршированих баклажанів)

🔥 254 ккал · Білки 4 · Жири 18 · Вуглеводи 27

⏱ 65 хв · Середньо

Турай Кі Сабзі (Каррі зі стручкового гарбуза)

🔥 166 ккал · Білки 3 · Жири 11 · Вуглеводи 16

⏱ 40 хв · Легко

Хоміті пай

🔥 630 ккал · Білки 16 · Жири 36 · Вуглеводи 58

⏱ 90 хв · Середньо

Мутабаль із кабачків

🔥 160 ккал · Білки 5 · Жири 13 · Вуглеводи 9

⏱ 40 хв · Легко

Вегетаріанський хаггіс

🔥 581 ккал · Білки 26 · Жири 21 · Вуглеводи 78

⏱ 85 хв · Середньо

Грейпфрутовий смузі

🔥 286 ккал · Білки 18 · Жири 3 · Вуглеводи 57

⏱ 5 хв · Легко

Ефо Ріро Вегетаріанське

🔥 423 ккал · Білки 15 · Жири 30 · Вуглеводи 31

⏱ 55 хв · Середньо

Журавлинний смузі

🔥 233 ккал · Білки 3 · Жири 3 · Вуглеводи 53

⏱ 5 хв · Легко

Чирімойя Алегро

🔥 235 ккал · Білки 4 · Жири 2 · Вуглеводи 55

⏱ 10 хв · Легко

Атакільт Уот (Ефіопське рагу з капусти та картоплі)

🔥 199 ккал · Білки 5 · Жири 7 · Вуглеводи 31

⏱ 45 хв · Легко

Гомен Ват

🔥 188 ккал · Білки 6 · Жири 12 · Вуглеводи 19

⏱ 60 хв · Середньо

Капустяний фугат

🔥 143 ккал · Білки 3 · Жири 10 · Вуглеводи 10

⏱ 25 хв · Легко

Салат з камуту

🔥 333 ккал · Білки 10 · Жири 17 · Вуглеводи 39

⏱ 60 хв · Легко

Бріам

🔥 325 ккал · Білки 6 · Жири 15 · Вуглеводи 43

⏱ 80 хв · Легко

Калан (Каррі з овочів по-керальськи)

🔥 315 ккал · Білки 5 · Жири 18 · Вуглеводи 38

⏱ 50 хв · Середньо

Мот Дал

🔥 270 ккал · Білки 12 · Жири 9 · Вуглеводи 37

⏱ 50 хв · Середньо

Суп з коренеплодів

🔥 347 ккал · Білки 6 · Жири 8 · Вуглеводи 64

⏱ 75 хв · Легко