Веганське — Рецепти

Свіжовичавлений апельсиновий сік

🔥 112 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 26

⏱ 5 хв · Легко

Фруктовий салат

🔥 146 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 37

⏱ 10 хв · Легко

Тост з авокадо

🔥 213 ккал · Білки 5 · Жири 12 · Вуглеводи 24

⏱ 7 хв · Легко

Хумус

🔥 136 ккал · Білки 5 · Жири 9 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Фаляфель в лаваші

🔥 694 ккал · Білки 21 · Жири 33 · Вуглеводи 80

⏱ 45 хв · Середньо

Асорті з горіхів

🔥 246 ккал · Білки 7 · Жири 23 · Вуглеводи 7

⏱ 15 хв · Легко

Вівсяна каша

🔥 150 ккал · Білки 5 · Жири 3 · Вуглеводи 27

⏱ 7 хв · Легко

Овочевий Чау Мейн

🔥 382 ккал · Білки 10 · Жири 13 · Вуглеводи 61

⏱ 35 хв · Легко

Мигдальне молоко

🔥 173 ккал · Білки 6 · Жири 15 · Вуглеводи 7

⏱ 10 хв · Легко

Доса

🔥 211 ккал · Білки 5 · Жири 5 · Вуглеводи 35

⏱ 35 хв · Середньо

Гуакамоле

🔥 259 ккал · Білки 3 · Жири 23 · Вуглеводи 20

⏱ 10 хв · Легко

Традиційна чаша з асаї

🔥 345 ккал · Білки 5 · Жири 10 · Вуглеводи 63

⏱ 5 хв · Легко

Зелений сік

🔥 125 ккал · Білки 5 · Жири 1 · Вуглеводи 30

⏱ 10 хв · Легко

Зелений смузі

🔥 184 ккал · Білки 6 · Жири 4 · Вуглеводи 37

⏱ 5 хв · Легко

Каша

🔥 150 ккал · Білки 5 · Жири 3 · Вуглеводи 27

⏱ 7 хв · Легко

Мінестроне

🔥 195 ккал · Білки 8 · Жири 5 · Вуглеводи 30

⏱ 60 хв · Легко

Вівсяне молоко

🔥 51 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 9

⏱ 5 хв · Легко

Рататуй

🔥 232 ккал · Білки 4 · Жири 16 · Вуглеводи 23

⏱ 75 хв · Середньо

Смузі з арахісовою пастою

🔥 331 ккал · Білки 11 · Жири 19 · Вуглеводи 36

⏱ 5 хв · Легко

Чаша Асаї

🔥 334 ккал · Білки 5 · Жири 11 · Вуглеводи 55

⏱ 7 хв · Легко

Овочевий Ло Мейн

🔥 455 ккал · Білки 12 · Жири 17 · Вуглеводи 65

⏱ 30 хв · Легко

Сендвіч з арахісовою пастою та бананом

🔥 445 ккал · Білки 16 · Жири 18 · Вуглеводи 62

⏱ 5 хв · Легко

Брускетта з помідорами

🔥 314 ккал · Білки 7 · Жири 16 · Вуглеводи 37

⏱ 20 хв · Легко

Піта

🔥 266 ккал · Білки 7 · Жири 4 · Вуглеводи 49

⏱ 65 хв · Середньо