Ягідний йогуртовий парфе

🛒 Інгредієнти

• Натуральний грецький йогурт (знежирений, без цукру) 150 г · 100 ккал
• Змішані ягоди (свіжі або заморожені, без цукру) 100 г · 60 ккал
• Гранола (натуральна, з низьким вмістом цукру) 30 г · 130 ккал

👨‍🍳 Приготування

1. Візьміть прозорий стакан або банку для шарування. Почніть з викладання шару натурального грецького йогурту на дно.
2. Потім додайте шар змішаних ягід поверх йогурту. Якщо використовуєте заморожені ягоди, їх можна злегка розморозити або додати замороженими для більш холодного парфе.
3. Посипте щедрий шар граноли поверх ягід. Це додасть чудового хрускоту та текстури.
4. Повторіть шари: йогурт, потім ягоди, потім гранола, доки ваш стакан не буде повним. Завершіть останнім шаром ягід і посипте зверху гранолою.
5. Подавайте негайно, щоб насолодитися хрускотом граноли, або охолодіть для освіжаючого перекусу пізніше. За бажанням прикрасьте свіжим листком м'яти.