Піко де Гальйо
Харчова цінність
на порцію (160 г)
🔥 38ккал
🥩 1Білки
🥑 0Жири
🍞 9Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свіжі помідори 100 г · 18 ккал
- Біла цибуля 30 г · 12 ккал
- Свіжа кінза 5 г · 1 ккал
- Перець халапеньйо 10 г · 3 ккал
- Сік лайма 15 г · 4 ккал
👨🍳 Приготування
- Дрібно наріжте свіжі помідори, білу цибулю та перець халапеньйо; дрібно нарубайте свіжу кінзу.
- З'єднайте всі нарізані інгредієнти у мисці середнього розміру.
- Вичавіть свіжий сік лайма і щедро приправте сіллю.
- Добре все перемішайте, потім подавайте негайно або охолодіть у холодильнику, щоб смаки поєдналися.
