Салат Цезар

Салат Цезар
⏱ 20 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Салати

Харчова цінність

на порцію (285 г)
🔥 584ккал
🥩 17Білки
🥑 48Жири
🍞 24Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Салат Ромен 150 г · 25 ккал
  • Сухарики 35 г · 125 ккал
  • Сир Пармезан 20 г · 80 ккал
  • Оливкова олія першого віджиму 30 г · 270 ккал
  • Яєчний жовток 18 г · 60 ккал
  • Лимонний сік 15 г · 4 ккал
  • Вустерширський соус 5 г · 5 ккал
  • Діжонська гірчиця 5 г · 5 ккал
  • Часник 3 г · 5 ккал
  • Анчоусна паста 3 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Для приготування сухариків наріжте хліб невеликими кубиками, змішайте з невеликою кількістю оливкової олії та обсмажте на сковороді або в духовці до золотистого кольору та хрусткої скоринки.
  2. Для соусу збийте в мисці яєчний жовток, лимонний сік, діжонську гірчицю, вустерширський соус, подрібнений часник та анчоусну пасту до однорідності.
  3. Повільно влийте оливкову олію першого віджиму, постійно збиваючи, поки соус не емульгується і не загусне.
  4. Промийте і порвіть салат ромен на шматочки розміром з укус; помістіть їх у велику салатницю.
  5. Вилийте соус Цезар на салат і акуратно перемішайте, щоб рівномірно покрити всі листя.
  6. Посипте салат підсмаженими сухариками та стружкою сиру Пармезан, потім одразу подавайте.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти