Тамалес
Харчова цінність
на порцію (202 г)
🔥 472ккал
🥩 17Білки
🥑 29Жири
🍞 36Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свиняча лопатка (без кістки) 700 г · 1190 ккал
- Кукурудзяне борошно маса 500 г · 1800 ккал
- Свинячий жир 250 г · 2250 ккал
- Курячий бульйон 700 г · 70 ккал
- Сушені перці анчо 40 г · 124 ккал
- Сушені перці гуахільо 40 г · 124 ккал
- Цибуля 150 г · 60 ккал
- Часник 30 г · 45 ккал
- Розпушувач 8 г · 0 ккал
- Сушене кукурудзяне листя 200 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Замочіть сушене кукурудзяне листя в гарячій воді мінімум на 30 хвилин, доки воно не стане податливим. Розділіть їх і тримайте під водою.
- Помістіть свинячу лопатку в каструлю з водою, цибулею та часником; тушкуйте до дуже м'якого стану, потім подрібніть м'ясо. Збережіть бульйон.
- Регідратуйте сушені перці, відваривши їх у воді. Змішайте розм'якшені перці з бульйоном від свинини, шматочком цибулі, часником, кмином та орегано; процідіть соус.
- Обсмажте подрібнену свинину з частиною соусу чилі до повного з'єднання та легкого загустіння. За потреби відкоригуйте приправи.
- У великій мисці збийте свинячий жир до пишності. Поступово додавайте кукурудзяне борошно маса, розпушувач та щедру дрібку солі, чергуючи з теплим курячим бульйоном та рештою бульйону від свинини, змішуючи до утворення легкого, легко розподілюваного тіста.
- Розподіліть тонкий шар тіста маса на широкому кінці розм'якшеного кукурудзяного листя. Покладіть ложку свинячої начинки в центр маса.
- Складіть бічні сторони кукурудзяного листка над начинкою, потім складіть вузький кінець вгору, щоб закрити тамале.
- Розкладіть тамалес вертикально в кошику пароварки над киплячою водою. Готуйте на пару від 1 до 2 годин, або поки тісто маса легко не відділиться від листя. Подавайте теплими.