Курячий суп з локшиною

Курячий суп з локшиною
⏱ 50 хв Складність: Легко Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (611 г)
🔥 357ккал
🥩 32Білки
🥑 11Жири
🍞 38Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 3 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Куряча грудка без кісток і шкіри 75 г · 125 ккал
  • Курячий бульйон з низьким вмістом солі 400 г · 32 ккал
  • Яєчна локшина, суха 37 г · 135 ккал
  • Морква, нарізана кубиками 38 г · 15 ккал
  • Стебла селери, нарізані кубиками 25 г · 4 ккал
  • Ріпчаста цибуля, нарізана кубиками 30 г · 12 ккал
  • Оливкова олія 4 г · 33 ккал
  • Свіжа петрушка, нарізана 3 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. У великій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте нарізану кубиками моркву, селеру та цибулю, пасеруйте до розм'якшення, близько 5-7 хвилин.
  2. Додайте курячу грудку в каструлю і обсмажуйте з усіх боків близько 3-4 хвилин. Влийте курячий бульйон, приправте сіллю та чорним перцем, доведіть до кипіння.
  3. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і тушкуйте 15-20 хвилин, або поки курка не буде готова. Вийміть курку, розірвіть її двома виделками, потім поверніть у каструлю.
  4. Додайте суху яєчну локшину в суп. Готуйте згідно з інструкцією на упаковці, зазвичай 7-10 хвилин, до стану аль денте.
  5. Зніміть суп з вогню і вмішайте свіжу нарізану петрушку. Скуштуйте і при необхідності відрегулюйте приправи. Подавайте гарячим.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти