Алкатра (тушкована яловичина)
Харчова цінність
на порцію (472 г)
🔥 607ккал
🥩 60Білки
🥑 26Жири
🍞 14Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 3 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловича оковалок, сира 250 г · 325 ккал
- Бекон, сирий 25 г · 93 ккал
- Цибуля ріпчаста 100 г · 40 ккал
- Часник 5 г · 8 ккал
- Сухе червоне вино 83 г · 71 ккал
- Оливкова олія 8 г · 66 ккал
- Паприка солодка 1 г · 4 ккал
- Лавровий лист 1 г · 0 ккал
- Духмяний перець горошком 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Наріжте яловичину великими шматками по 5-7 см. Щедро приправте сіллю та свіжомеленим чорним перцем з усіх боків.
- У чавунній каструлі або голландській печі обсмажте нарізаний бекон на середньому вогні до хрусткої скоринки; шумівкою вийміть бекон і відкладіть, залишивши витоплений жир у каструлі.
- За потреби додайте трохи оливкової олії в каструлю, потім порційно обсмажте шматки яловичини з усіх боків до золотистої скоринки; вийміть яловичину та відкладіть.
- Додайте нарізану цибулю в каструлю і пасеруйте її 8-10 хвилин, доки вона не стане м'якою та прозорою, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна каструлі.
- Додайте подрібнений часник і солодку паприку; готуйте 1 хвилину до появи аромату.
- Деглазуйте каструлю червоним вином, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна дерев'яною лопаткою; доведіть до кипіння і трохи уварюйте.
- Поверніть обсмажену яловичину та хрусткий бекон у каструлю; додайте лавровий лист та духмяний перець горошком.
- Додайте достатньо води, щоб вона ледь покривала яловичину, якщо вина недостатньо; доведіть рідину до легкого кипіння.
- Щільно накрийте каструлю і готуйте в розігрітій духовці при 160°C (325°F) протягом 3-4 годин, або доки яловичина не стане дуже м'якою.
- Перед подачею видаліть лавровий лист і духмяний перець горошком. Відрегулюйте приправи за смаком, додавши більше солі або перцю за бажанням.