Фахітас з яловичиною
Харчова цінність
на порцію (494 г)
🔥 645ккал
🥩 48Білки
🥑 23Жири
🍞 63Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловичий стейк з пашини 150 г · 210 ккал
- Мікс болгарських перців 150 г · 45 ккал
- Жовта цибуля 75 г · 30 ккал
- Оливкова олія 10 г · 88 ккал
- Лаймовий сік 15 г · 5 ккал
- Порошок чилі 5 г · 14 ккал
- Мелений кумин 2 г · 8 ккал
- Копчена паприка 2 г · 6 ккал
- Зубчики часнику 5 г · 7 ккал
- Пшеничні тортильї (середні) 80 г · 232 ккал
👨🍳 Приготування
- Наріжте яловичий стейк з пашини тонкими смужками поперек волокон; у мисці змішайте яловичину з половиною оливкової олії, соком лайма, порошком чилі, кмином, паприкою, подрібненим часником, сіллю та перцем за смаком. Маринуйте щонайменше 20 хвилин при кімнатній температурі або до 2 годин у холодильнику.
- Тим часом наріжте болгарський перець і цибулю тонкими смужками. Нагрійте решту оливкової олії у великій чавунній сковороді або каструлі з товстим дном на середньому вогні до блиску.
- Додайте мариновану яловичину на гарячу сковороду одним шаром, намагаючись не переповнювати її; готуйте по 2-3 хвилини з кожного боку до обсмажування та легкої обвугленості. Зніміть яловичину зі сковороди та відкладіть.
- Додайте нарізаний болгарський перець і цибулю в ту ж сковороду; готуйте 5-7 хвилин, періодично помішуючи, поки овочі не стануть м'якими, але з легкою хрусткою текстурою, і злегка карамелізуються. Поверніть яловичину на сковороду і перемішайте.
- Подавайте гарячу суміш яловичини та овочів негайно з теплими пшеничними тортильями, дозволяючи кожному самостійно зібрати свої фахітас.