Гюдон з яловичиною

Гюдон з яловичиною
⏱ 30 хв Складність: Легко Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (782 г)
🔥 782ккал
🥩 38Білки
🥑 27Жири
🍞 85Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 5 г Насичені жири: 11 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Тонко нарізана яловичина 150 г · 375 ккал
  • Цибуля ріпчаста 100 г · 40 ккал
  • Приготований короткозернистий білий рис 200 г · 260 ккал
  • Бульйон Даші 150 г · 5 ккал
  • Соєвий соус 25 г · 16 ккал
  • Мірін 22 г · 44 ккал
  • Саке (кулінарне) 20 г · 20 ккал
  • Цукровий пісок 5 г · 20 ккал
  • Зелена цибуля (для прикраси) 5 г · 1 ккал
  • Маринований червоний імбир (для прикраси) 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Тонко наріжте яловичину поперек волокон, почистіть і тонко наріжте цибулю.
  2. У неглибокій каструлі або сковороді змішайте бульйон даші, соєвий соус, мірін, саке та цукровий пісок.
  3. Доведіть суміш до кипіння на середньому вогні, потім додайте нарізану цибулю і готуйте до розм'якшення, близько 5-7 хвилин.
  4. Додайте тонко нарізану яловичину в каструлю, рівномірно розподіливши, і тушкуйте, поки яловичина не приготується і не стане ніжною, зазвичай 3-5 хвилин.
  5. Подавайте м'ясну та цибулеву суміш щедро на тарілці гарячого приготованого короткозернистого білого рису.
  6. Перед подачею прикрасьте нарізаною зеленою цибулею та маринованим червоним імбиром.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти