Яловича руляда

Яловича руляда
⏱ 145 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (560 г)
🔥 514ккал
🥩 50Білки
🥑 25Жири
🍞 13Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Шматочки яловичини для руляди (тонкий край) 160 г · 240 ккал
  • Копчений бекон 20 г · 100 ккал
  • Маринований огірок 25 г · 4 ккал
  • Цибуля ріпчаста 38 г · 15 ккал
  • Діжонська гірчиця 5 г · 4 ккал
  • Рослинна олія 8 г · 68 ккал
  • Морква 30 г · 12 ккал
  • Стебло селери 20 г · 3 ккал
  • Цибуля-порей 25 г · 15 ккал
  • Яловичий бульйон 188 г · 19 ккал
  • Сухе червоне вино 38 г · 32 ккал
  • Томатна паста 4 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розкладіть скибочки яловичини, за потреби відбийте їх тонше, потім рівномірно намажте тонким шаром діжонської гірчиці з одного боку кожної скибочки.
  2. Приправте сіллю та перцем, потім на кожен скибочок викладіть скибочку бекону, тонко нарізані мариновані огірки та дрібно нарізану цибулю.
  3. Щільно згорніть скибочки яловичини з одного кінця, потім закріпіть їх кулінарною ниткою або зубочистками, щоб вони не розгорнулися під час приготування.
  4. Нагрійте рослинну олію у великій чавунній каструлі або каструлі з товстим дном на середньому вогні, потім ретельно обсмажте руляди з усіх боків до золотистої скоринки.
  5. Вийміть руляди та відкладіть; додайте нарізані моркву, селеру та цибулю-порей до каструлі та пасеруйте до розм'якшення, зішкрібаючи всі підрум'янені шматочки з дна.
  6. Додайте томатну пасту і готуйте 1 хвилину, потім деглазуйте каструлю червоним вином (якщо використовуєте), знову зішкрібаючи, щоб вивільнити всі ароматні шматочки.
  7. Поверніть руляди в каструлю, влийте яловичий бульйон так, щоб він частково покривав їх, і доведіть до кипіння.
  8. Накрийте каструлю кришкою і тушкуйте на слабкому вогні 1,5-2 години, або поки яловичина не стане дуже м'якою, періодично перевертаючи.
  9. Вийміть руляди з каструлі, видаліть нитку/зубочистки та тримайте в теплі. Процідіть соус через дрібне сито, віджимаючи тверді частинки, щоб витягти всю рідину, потім виваріть соус до бажаної густоти на середньому вогні.
  10. Приправте соус за смаком і негайно подавайте руляди, поливши їх густою підливою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти