Шаурма з яловичиною
Харчова цінність
на порцію (367 г)
🔥 764ккал
🥩 56Білки
🥑 50Жири
🍞 55Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 15 г Сіль: 3 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловичий стейк Сірлойн, тонко нарізаний 150 г · 375 ккал
- Лаваш 70 г · 180 ккал
- Оливкова олія 15 г · 132 ккал
- Лимонний сік 15 г · 4 ккал
- Білий оцет 5 г · 1 ккал
- Тахіні 20 г · 118 ккал
- Часник, подрібнений 5 г · 7 ккал
- Мелений кмин 2 г · 8 ккал
- Мелений коріандр 2 г · 8 ккал
- Копчена паприка 2 г · 6 ккал
- Мелений духмяний перець 1 г · 3 ккал
- Мелений кардамон 1 г · 3 ккал
- Мелена кориця 1 г · 2 ккал
- Чорний перець 1 г · 3 ккал
- Цибулевий порошок 2 г · 7 ккал
- Помідор, нарізаний кубиками 30 г · 5 ккал
- Червона цибуля, тонко нарізана 20 г · 8 ккал
- Мариновані огірки, нарізані 20 г · 2 ккал
- Свіжа петрушка, нарізана 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Тонко наріжте яловичий стейк Сірлойн. У мисці змішайте яловичину з 10г оливкової олії, 5г лимонного соку, білим оцтом, 2г подрібненого часнику, кмином, коріандром, паприкою, духмяним перцем, кардамоном, корицею, чорним перцем та цибулевим порошком. Маринуйте щонайменше 2 години або, бажано, ніч у холодильнику.
- У невеликій мисці збийте тахіні, решту 10г лимонного соку, решту 3г подрібненого часнику та трохи води до отримання гладкого та вершкового соусу. За бажанням злегка посоліть.
- Розігрійте велику сковороду або гриль на середньому вогні. Додайте мариновану яловичину порціями і готуйте до золотистої скоринки та повної готовності, приблизно 5-7 хвилин на порцію.
- Злегка підігрійте лаваш на сухій сковороді, грилі або в мікрохвильовій печі до м'якості та еластичності.
- Намажте щедру кількість соусу тахіні всередину теплого лаваша. Додайте приготовлену яловичину, нарізані кубиками помідори, тонко нарізану червону цибулю, нарізані мариновані огірки та подрібнену свіжу петрушку.
- Щільно згорніть шаурму і за бажанням злегка підсмажте на сковороді протягом однієї-двох хвилин до золотистого кольору. Подавайте негайно.