Тартар з яловичини
Харчова цінність
на порцію (279 г)
🔥 458ккал
🥩 35Білки
🥑 31Жири
🍞 9Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловича вирізка 150 г · 225 ккал
- Цибуля-шалот 30 г · 25 ккал
- Каперси, проціджені 10 г · 2 ккал
- Корнішони (маленькі огірки), нарізані кубиками 30 г · 3 ккал
- Діжонська гірчиця 15 г · 15 ккал
- Вустерширський соус 5 г · 5 ккал
- Соус Табаско 2 г · 1 ккал
- Яєчний жовток (великий) 18 г · 60 ккал
- Свіжа петрушка, нарізана 5 г · 2 ккал
- Оливкова олія першого віджиму 14 г · 120 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть яловичу вирізку від жиру та плівок, потім дрібно наріжте її вручну невеликими, однорідними кубиками розміром приблизно 3-5 мм.
- У мисці змішайте нарізану яловичину з дрібно нарізаною цибулею-шалотом, каперсами, корнішонами, діжонською гірчицею, вустерширським соусом, табаско, оливковою олією та подрібненою петрушкою.
- Щедро приправте сіллю та свіжомеленим чорним перцем за смаком, ретельно перемішуючи, щоб усі інгредієнти добре поєдналися.
- Сформуйте м'ясну суміш в акуратну гірку або використовуйте формове кільце на окремих порційних тарілках.
- Зробіть невелике заглиблення зверху кожної порції тартару і обережно помістіть у нього один яєчний жовток.
- Подавайте негайно з тостами з багета або свіжими картопляними чіпсами (фрі) як гарнір.