Біррія
Харчова цінність
на порцію (380 г)
🔥 608ккал
🥩 67Білки
🥑 31Жири
🍞 10Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 14 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловича лопатка 1500 г · 3000 ккал
- Сушений перець гуахійо 30 г · 30 ккал
- Сушений перець анчо 20 г · 20 ккал
- Сушений перець чилі де арболь 5 г · 5 ккал
- Помідори Рома 300 г · 54 ккал
- Жовта цибуля 150 г · 60 ккал
- Зубчики часнику 32 г · 48 ккал
- Білий оцет 60 г · 11 ккал
- Насіння кмину 2 г · 8 ккал
- Цілий чорний перець горошком 2 г · 5 ккал
- Ціла гвоздика 1 г · 3 ккал
- Лавровий лист 1 г · 3 ккал
- Мексиканський орегано 1 г · 3 ккал
- Сушений чебрець 1 г · 1 ккал
- Яловичий бульйон 1440 г · 144 ккал
- Рослинна олія 28 г · 252 ккал
👨🍳 Приготування
- Видаліть стебла та насіння з перців гуахійо, анчо та чилі де арболь. Помістіть їх у миску, залийте гарячою водою і дайте їм гідратуватися протягом 20-30 хвилин.
- На сухій сковороді злегка обсмажте насіння кмину, чорний перець горошком і цілу гвоздику до появи аромату, близько 1-2 хвилин. Відкладіть убік.
- Злийте воду з гідратованих перців, залишивши частину рідини від замочування. Додайте перці, обсмажені спеції, помідори, цибулю, часник та оцет до блендера.
- Додайте трохи залишеної рідини від замочування чилі або яловичого бульйону і збийте до однорідності, створюючи адобо для біррії. Процідіть адобо через дрібне сито у велику миску, щоб видалити всі тверді частинки.
- Щедро приправте яловичу лопатку сіллю та перцем. Розігрійте рослинну олію у великій чавунній каструлі або каструлі з товстим дном на середньому вогні.
- Обсмажте яловичину з усіх боків до глибокого золотисто-коричневого кольору, працюючи порціями, якщо це необхідно, потім вийміть з каструлі та відкладіть убік.
- Поверніть обсмажену яловичину в каструлю. Вилийте проціджене адобо на яловичину, переконавшись, що вона переважно занурена. Додайте яловичий бульйон, лавровий лист, мексиканський орегано та сушений чебрець.
- Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і готуйте 3-4 години, або поки яловичина не стане дуже м'якою. Періодично помішуйте.
- Вийміть яловичину з каструлі та розділіть її на волокна за допомогою двох виделок. Поверніть подрібнену яловичину в каструлю з насиченим консоме.
- Подавайте біррію гарячою в мисках, традиційно прикрасивши нарізаною білою цибулею, свіжою кінзою та соком лайма. Насолоджуйтесь як рагу або для приготування такос біррія.