Кістковий бульйон
Харчова цінність
на порцію (250 г)
🔥 47ккал
🥩 9Білки
🥑 1Жири
🍞 1Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловичі кістки 20 г · 43 ккал
- Морква 2 г · 4 ккал
- Селера 1 г · 0 ккал
- Цибуля 1 г · 0 ккал
- Яблучний оцет 3 г · 0 ккал
- Лавровий лист 0 г · 0 ккал
- Чорний перець горошком 0 г · 0 ккал
- Вода 223 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Розкладіть яловичі кістки на деко і запікайте 30 хвилин до глибокого золотистого кольору для посилення смаку.
- Перекладіть запечені кістки у велику каструлю або мультиварку. Додайте нарізані моркву, селеру, цибулю, яблучний оцет, лавровий лист та чорний перець горошком.
- Залийте достатньою кількістю холодної води, щоб повністю покрити всі інгредієнти на кілька сантиметрів, залишивши місце для кипіння.
- Доведіть каструлю до кипіння, потім негайно зменшіть вогонь до дуже повільного кипіння; знімайте будь-яку піну або домішки, що піднімаються на поверхню протягом першої години.
- Накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні мінімум 12-24 години для яловичих кісток (або 6-12 годин для курячих кісток), підтримуючи слабке кипіння.
- Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути, потім обережно процідіть бульйон через дрібне сито або марлю в чисті ємності, викинувши всі тверді частки.
- Після повного охолодження зберігайте в холодильнику. Зверху застигне шар жиру; його можна видалити або залишити, а бульйон стане желатиноподібним при охолодженні.