Котеджний пиріг
Харчова цінність
на порцію (588 г)
🔥 724ккал
🥩 39Білки
🥑 36Жири
🍞 57Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 0 г Насичені жири: 16 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Пісний яловичий фарш 500 г · 1250 ккал
- Картопля 1000 г · 770 ккал
- Цибуля ріпчаста 150 г · 60 ккал
- Морква 100 г · 40 ккал
- Заморожений горошок 150 г · 120 ккал
- Яловичий бульйон (з низьким вмістом натрію) 250 г · 25 ккал
- Томатна паста 30 г · 25 ккал
- Вустерширський соус без глютену 15 г · 10 ккал
- Несолоне вершкове масло 30 г · 215 ккал
- Молоко (2% жирності) 60 г · 30 ккал
- Сир Чеддер (тертий) 50 г · 200 ккал
- Оливкова олія 15 г · 120 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть і наріжте картоплю, потім відваріть її в підсоленій воді до дуже м'якого стану; добре злийте воду.
- Розімніть відварну картоплю з маслом і молоком до однорідності, приправте сіллю і перцем; відставте вбік.
- Розігрійте духовку до 190°C (375°F). Розігрійте оливкову олію у великій жароміцній сковороді або формі для запікання на середньому вогні.
- Додайте яловичий фарш на сковороду і готуйте, розбиваючи його ложкою, до зарум'янювання; злийте зайвий жир.
- Додайте нарізану цибулю та моркву, готуйте 5-7 хвилин до розм'якшення.
- Вмішайте томатну пасту та вустерширський соус, готуйте 1 хвилину.
- Влийте яловичий бульйон, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і дайте йому повільно кипіти 10-15 хвилин, поки він злегка не загусне.
- Додайте заморожений горошок і готуйте ще 2-3 хвилини; приправте м'ясну начинку сіллю та перцем за смаком.
- Рівномірно розподіліть м'ясну начинку по дну жароміцної форми.
- Викладіть або видавіть картопляне пюре поверх м'ясного шару, переконавшись, що воно повністю покриває та запечатує краї.
- За бажанням: посипте тертим сиром Чеддер картопляне пюре для отримання додаткової золотистої скоринки.
- Випікайте 25-35 хвилин або поки картопляна начинка не стане золотисто-коричневою, а начинка не буде гарячою та киплячою.
- Дайте пирогу відпочити 5-10 хвилин перед подачею, щоб начинка усталилася.