Фідео Локо
Харчова цінність
на порцію (452 г)
🔥 460ккал
🥩 30Білки
🥑 18Жири
🍞 44Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 0 г Насичені жири: 7 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Локшина Фідео 150 г · 525 ккал
- Яловичий фарш (85% пісний) 300 г · 600 ккал
- Оливкова олія 13 г · 120 ккал
- Ріпчаста цибуля 100 г · 40 ккал
- Зубчики часнику 10 г · 13 ккал
- Консервовані нарізані помідори 200 г · 40 ккал
- Перець чіпотле в соусі адобо 20 г · 20 ккал
- Курячий бульйон 700 г · 30 ккал
- Консервована квасоля, злита 150 г · 150 ккал
- Консервована кукурудза, злита 100 г · 100 ккал
- Натертий сир чеддер 60 г · 240 ккал
- Свіжа кінза, нарізана 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте оливкову олію у великій каструлі або казанку на середньому вогні. Додайте локшину фідео і обсмажуйте, часто помішуючи, до золотисто-коричневого кольору, близько 3-5 хвилин. Вийміть локшину з каструлі і відкладіть убік.
- У тій же каструлі додайте яловичий фарш і готуйте, розбиваючи його ложкою, до зарум'янювання. Злийте зайвий жир.
- Додайте нарізану цибулю та подрібнений часник у каструлю з яловичиною. Пасеруйте 3-5 хвилин, поки цибуля не стане м'якою і прозорою.
- Додайте нарізані кубиками помідори, перець чіпотле в соусі адобо та курячий бульйон. Доведіть суміш до кипіння.
- Поверніть обсмажену локшину фідео в каструлю. Додайте злиту квасолю та кукурудзу. Накрийте кришкою і тушкуйте 10-12 хвилин, або доки локшина не стане м'якою, а більша частина рідини не вбереться.
- Зніміть з вогню. Вмішайте половину натертого сиру чеддер, доки він не розплавиться і добре не змішається.
- Подавайте гарячим, прикрасивши рештою натертого сиру чеддер і свіжою кінзою.