Суп з рубця
Харчова цінність
на порцію (350 г)
🔥 175ккал
🥩 13Білки
🥑 12Жири
🍞 3Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 5 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Приготовлений яловичий рубець 75 г · 72 ккал
- Часник 5 г · 7 ккал
- Натуральний жирний йогурт 25 г · 15 ккал
- Яєчний жовток 8 г · 27 ккал
- Несолене вершкове масло 8 г · 54 ккал
- Вода 229 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Ретельно очистіть яловичий рубець, кілька разів промийте і варіть у свіжій воді 3-4 години до дуже м'якого стану; або використовуйте попередньо відварений рубець і варіть 1 годину.
- Відцідіть приготовлений рубець, дайте йому трохи охолонути, потім дрібно наріжте на невеликі однорідні шматочки. Відкладіть убік.
- У великій каструлі доведіть до кипіння свіжу воду або бульйон і додайте нарізаний рубець. Варіть близько 30 хвилин, щоб аромати змішалися.
- Приготуйте заправку (тербіє): У мисці збийте йогурт, яєчний жовток і свіжий подрібнений часник до однорідності. Поступово додавайте ополоник гарячої супової рідини в тербіє, постійно збиваючи, щоб запобігти згортанню.
- Повільно влийте теплу суміш тербіє назад у каструлю з киплячим супом, постійно помішуючи. Доведіть суп до повільного кипіння ще на 5-10 хвилин, переконавшись, що він не кипить швидко.
- Приправте суп сіллю за смаком і додайте трохи оцту. Для подачі розтопіть вершкове масло на невеликій сковороді, додайте пластівці червоного перцю (пуль бібер) і готуйте недовго, доки не з'явиться аромат.
- Розлийте гарячий Ішкембе Чорбаси по порційних мисках. Щедро полийте маслом з чилі і відразу подавайте з додатковим оцтом та часником за смаком.