Іскендер Кебаб

Іскендер Кебаб
⏱ 35 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (535 г)
🔥 1147ккал
🥩 58Білки
🥑 63Жири
🍞 89Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 5 г Насичені жири: 29 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • М'ясо Дьонер Кебаб (баранина/яловичина) 150 г · 440 ккал
  • Лаваш (Піде) 150 г · 375 ккал
  • Томатне пюре 80 г · 17 ккал
  • Часник 5 г · 7 ккал
  • Вершкове масло 30 г · 220 ккал
  • Йогурт натуральний (жирний) 80 г · 80 ккал
  • Зелений перець 20 г · 5 ккал
  • Помідор 20 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Наріжте лаваш кубиками розміром з укус і злегка підсмажте їх на сухій сковороді або в духовці до золотистого кольору і легкої хрусткої скоринки; викладіть на сервірувальну тарілку.
  2. Приготуйте томатний соус: У невеликій каструлі коротко обсмажте подрібнений часник, потім додайте томатне пюре, трохи води, сіль і дрібку чорного перцю; тушкуйте 5-7 хвилин до легкого загустіння.
  3. Обережно розігрійте нарізане м'ясо дьонер кебаб на сковороді до повного прогрівання; уникайте пересмажування, щоб зберегти його ніжним.
  4. Викладіть розігріте м'ясо дьонер поверх підсмажених кубиків лаваша на сервірувальній тарілці.
  5. Рівномірно полийте м'ясо і лаваш щедрою кількістю теплого томатного соусу.
  6. Розтопіть вершкове масло у невеликій сковороді до шипіння, потім негайно полийте гарячим розтопленим маслом соусний кебаб.
  7. Подавайте негайно з ложкою натурального йогурту збоку, у супроводі смаженого зеленого перцю та скибочок помідора як гарнір.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти