Комбуча
Харчова цінність
на порцію (250 г)
🔥 30ккал
🥩 0Білки
🥑 0Жири
🍞 7Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 7 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Фільтрована вода 243 г · 0 ккал
- Залишкові цукри та органічні кислоти 7 г · 28 ккал
- Екстракт ферментованого чаю 0 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Закип'ятіть 1 літр фільтрованої води; зніміть з вогню і додайте 4-6 пакетиків чорного або зеленого чаю (або 10-15 г розсипного чаю) та 150 г цукрового піску, помішуючи, доки цукор повністю не розчиниться.
- Дайте чаю настоятися 10-15 хвилин, потім видаліть чайні пакетики або процідіть розсипний чай. Додайте 2,8 літра холодної фільтрованої води до солодкого чаю, щоб охолодити його до кімнатної температури (18-24°C / 65-75°F).
- Перелийте охолоджений солодкий чай у велику, чисту скляну банку (об'ємом близько 4 літрів). Обережно додайте 480 мл неароматизованої, непастеризованої стартової комбучі та гриб SCOBY.
- Накрийте отвір банки дихаючою тканиною (наприклад, марлею) і закріпіть гумкою, щоб запобігти потраплянню забруднювачів, потім поставте її в тихе місце подалі від прямих сонячних променів при кімнатній температурі на 7-14 днів.
- Почніть куштувати комбучу через 7 днів; як тільки вона досягне бажаного балансу солодкості та кислинки, обережно вийміть SCOBY і відкладіть трохи стартової комбучі для наступної партії.
- Розлийте готову комбучу у герметичні пляшки, за бажанням додавши фрукти, трави або соки для другої ферментації на 1-3 дні при кімнатній температурі, щоб посилити газування та смак. Охолодіть для уповільнення ферментації.
- Подавайте охолодженим і насолоджуйтесь домашньою комбучею. Завжди пам'ятайте про чистоту та правильні методи ферментації для забезпечення безпеки.