Лапскаус (Норвезьке рагу)

Лапскаус (Норвезьке рагу)
⏱ 125 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Супи 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (653 г)
🔥 442ккал
🥩 40Білки
🥑 10Жири
🍞 47Вуглеводи
Клітковина: 10 г Цукор: 0 г Насичені жири: 4 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Яловичина для тушкування 500 г · 900 ккал
  • Картопля 600 г · 462 ккал
  • Морква 300 г · 123 ккал
  • Бруква 300 г · 111 ккал
  • Цибуля-порей 150 г · 92 ккал
  • Яловичий бульйон 750 г · 75 ккал
  • Свіжа петрушка 10 г · 4 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Наріжте яловичину кубиками по 2-3 см. Наріжте картоплю, моркву та брукву на шматочки аналогічного розміру, а цибулю-порей наріжте кружечками.
  2. Обсмажте кубики яловичини у великій каструлі або чавунній утятниці на середньо-сильному вогні до золотистої скоринки. Вийміть обсмажене м'ясо та відкладіть убік.
  3. Додайте нарізану картоплю, моркву, брукву та цибулю-порей у каструлю. Обсмажуйте близько 5-7 хвилин, доки вони трохи не розм'якшаться.
  4. Поверніть обсмажену яловичину в каструлю, потім влийте яловичий бульйон. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 90-120 хвилин.
  5. Овочі повинні стати дуже ніжними, деякі можуть розваритися, загуснувши рагу. Приправте сіллю та перцем за смаком.
  6. Подавайте гарячим, прикрасивши свіжою рубленою петрушкою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти