Ломо Сальтадо
Харчова цінність
на порцію (625 г)
🔥 949ккал
🥩 42Білки
🥑 52Жири
🍞 75Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 3 г Насичені жири: 12 г Сіль: 5 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловича вирізка (або корейка) 120 г · 288 ккал
- Картопля (для картоплі фрі) 170 г · 296 ккал
- Рис білий варений 120 г · 156 ккал
- Червона цибуля 50 г · 20 ккал
- Помідори 100 г · 18 ккал
- Паста аджі амарілло 10 г · 10 ккал
- Часник 5 г · 7 ккал
- Соєвий соус 20 г · 15 ккал
- Червоний винний оцет 10 г · 3 ккал
- Свіжа кінза 5 г · 1 ккал
- Рослинна олія 15 г · 135 ккал
👨🍳 Приготування
- Наріжте яловичу вирізку тонкими смужками та приправте сіллю й перцем. Наріжте червону цибулю товстими смужками, а помідори — скибочками; подрібніть часник і наріжте кінзу.
- У великій сковороді або воку розігрійте частину рослинної олії на сильному вогні до появи диму. Обсмажте смужки яловичини порціями до золотистої скоринки, потім вийміть зі сковороди.
- Додайте червону цибулю та часник у ту саму сковороду та обсмажуйте 1-2 хвилини до легкого розм'якшення. Додайте помідори та пасту аджі амарілло, обсмажуйте ще хвилину.
- Поверніть яловичину в сковороду. Додайте соєвий соус і червоний винний оцет, швидко перемішуючи, щоб усі інгредієнти поєдналися та утворився насичений соус.
- Додайте свіжоприготовлену картоплю фрі в сковороду та обережно перемішайте, щоб вона покрилася соусом. Додайте нарізану свіжу кінзу.
- Подавайте негайно разом із вареним білим рисом, переконавшись, що кожна тарілка містить гарну порцію яловичини, овочів та картоплі фрі.