Мафальдіне з рагу

Мафальдіне з рагу
⏱ 220 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (455 г)
🔥 673ккал
🥩 33Білки
🥑 27Жири
🍞 68Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Паста Мафальдіне 80 г · 280 ккал
  • Яловичий фарш (85% нежирний) 67 г · 167 ккал
  • Панчетта 13 г · 52 ккал
  • Ріпчаста цибуля 33 г · 13 ккал
  • Морква 17 г · 7 ккал
  • Стебло селери 13 г · 2 ккал
  • Подрібнені помідори (консервовані) 117 г · 23 ккал
  • Сухе червоне вино 30 г · 24 ккал
  • Яловичий бульйон (з низьким вмістом натрію) 67 г · 7 ккал
  • Оливкова олія 7 г · 62 ккал
  • Зубчик часнику 2 г · 4 ккал
  • Пармезан (тертий) 8 г · 32 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Дрібно наріжте панчетту, цибулю, моркву та селеру. Подрібніть часник. Відкладіть усі підготовлені овочі вбік.
  2. У великій каструлі з товстим дном або чавунній гусятниці розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте панчетту і готуйте до хрусткої скоринки та витоплення жиру, потім вийміть її та відкладіть.
  3. Додайте яловичий фарш у каструлю, розбиваючи його ложкою. Ретельно обсмажте м'ясо з усіх боків, потім злийте зайвий жир.
  4. Додайте нарізані кубиками цибулю, моркву та селеру (соффритто) до каструлі. Пасеруйте 8-10 хвилин до розм'якшення, потім додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину до появи аромату.
  5. Влийте червоне вино, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна каструлі. Тушкуйте, поки вино майже повністю не випарується, близько 5-7 хвилин.
  6. Вмішайте подрібнені помідори та яловичий бульйон. Доведіть рагу до повільного кипіння, потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою та готуйте щонайменше 2-3 години, періодично помішуючи.
  7. Приблизно за 10 хвилин до готовності рагу відваріть пасту Мафальдіне у великій каструлі з підсоленою киплячою водою згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте.
  8. Злийте воду з пасти, залишивши трохи води від варіння. Додайте приготовлену пасту до рагу разом із відкладеною хрусткою панчеттою та перемішайте. За потреби додайте трохи води від пасти, щоб соус став більш рідким.
  9. Подавайте негайно, посипавши свіжо натертим сиром Пармезан.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти