Манго з клейким рисом

Манго з клейким рисом
⏱ 50 хв Складність: Легко Десерти 🌱 Веганське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (827 г)
🔥 1081ккал
🥩 13Білки
🥑 38Жири
🍞 177Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 50 г Насичені жири: 34 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Клейкий рис (готовий) 270 г · 315 ккал
  • Підсолоджене кокосове молоко для рису 126 г · 270 ккал
  • Підсолоджений кокосовий соус 126 г · 270 ккал
  • Стигле манго 300 г · 200 ккал
  • Смажене насіння кунжуту 4 г · 26 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно промийте клейкий рис, доки вода не стане чистою, потім замочіть його в холодній воді мінімум на 4 години, або краще на ніч.
  2. Злийте воду з замоченого рису і готуйте його на пару 20-25 хвилин, доки він не стане м'яким та напівпрозорим, потім відставте охолоджуватися.
  3. Тим часом приготуйте кокосовий крем для рису: у сотейнику з'єднайте 100г кокосового молока, 25г цукру та 0.625г солі; нагрівайте на слабкому вогні, доки цукор і сіль не розчиняться, не доводячи до кипіння.
  4. Вилийте теплу кокосову кремову суміш на злегка охолоджений пропарений рис, обережно перемішайте, накрийте і дайте постояти щонайменше 30 хвилин, щоб рис ввібрав рідину.
  5. Для кокосового соусу з'єднайте решту 100г кокосового молока, 25г цукру та 0.625г солі у невеликому сотейнику; нагрівайте на слабкому вогні, доки цукор і сіль не розчиняться, потім зніміть з вогню.
  6. Очистіть і наріжте стигле манго. Для подачі викладіть порцію клейкого рису на тарілку, розкладіть поруч шматочки манго і рясно полийте підсолодженим кокосовим соусом. Прикрасьте смаженим насінням кунжуту.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти