Міланська котлета

Міланська котлета
⏱ 25 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (360 г)
🔥 676ккал
🥩 55Білки
🥑 44Жири
🍞 22Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 12 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Теляча відбивна на кістці 250 г · 225 ккал
  • Велике яйце 50 г · 70 ккал
  • Дрібні панірувальні сухарі 30 г · 111 ккал
  • Топлене масло (або несолене вершкове масло) 30 г · 270 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Покладіть телячу відбивну між двома листами пергаментного паперу або харчової плівки та рівномірно відбийте її до товщини близько 0,5 см за допомогою кухонного молотка.
  2. Щедро приправте відбиту телятину сіллю та чорним перцем з обох боків.
  3. Збийте яйце в неглибокій тарілці та розсипте панірувальні сухарі на іншу неглибоку тарілку.
  4. Занурте телячу відбивну спочатку в яйце, переконавшись, що вона повністю вкрита, потім щільно притисніть її до панірувальних сухарів, доки вона повністю не вкриється з усіх боків.
  5. Розігрійте топлене масло у великій сковороді з товстим дном на середньо-сильному вогні до легкого шипіння.
  6. Обережно покладіть паніровану телячу відбивну в гаряче масло і смажте по 4-5 хвилин з кожного боку, до золотистої скоринки та готовності.
  7. Вийміть котлету зі сковороди, викладіть на паперові рушники, щоб злити зайвий жир, і негайно подавайте з долькою лимона.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти