Мітітеї (Румунські Смажені Ковбаски)

Мітітеї (Румунські Смажені Ковбаски)
⏱ 38 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (110 г)
🔥 323ккал
🥩 23Білки
🥑 24Жири
🍞 2Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Яловичий фарш (80/20) 300 г · 750 ккал
  • Свинячий фарш (середньої жирності) 200 г · 500 ккал
  • Свіжий часник 15 г · 22 ккал
  • Сушений чабер 2 г · 5 ккал
  • Сушений чебрець 1 г · 3 ккал
  • Чорний перець, мелений 1 г · 3 ккал
  • Мелений коріандр 1 г · 3 ккал
  • Харчова сода 2 г · 0 ккал
  • Яловичий бульйон 50 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. У великій мисці змішайте яловичий фарш, свинячий фарш, подрібнений часник, сушений чабер, сушений чебрець, мелений чорний перець, мелений коріандр та харчову соду. Додайте сіль (приблизно 5 г на весь рецепт) та яловичий бульйон.
  2. Ретельно вимішуйте суміш протягом 5-10 хвилин, доки вона не стане липкою та однорідною. Це допомагає розвинути білок та досягти характерної текстури.
  3. Накрийте миску і поставте м'ясну суміш у холодильник мінімум на 4 години, або краще на ніч, щоб аромати змішалися, а м'ясо стало щільнішим.
  4. Після охолодження злегка змочіть руки водою і візьміть близько 40-50 г м'ясної суміші. Сформуйте з неї циліндричну форму довжиною близько 7-8 см і товщиною 2-3 см.
  5. Розігрійте гриль до середньо-високої температури. Злегка змастіть решітку гриля олією, щоб запобігти прилипанню.
  6. Викладіть мітітеї на гарячий гриль. Готуйте приблизно 15-20 хвилин, часто перевертаючи, доки вони не підрум'яняться з усіх боків і не прожаряться.
  7. Подавайте мітітеї гарячими, традиційно з гірчицею та свіжим хлібом або картоплею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти