Яловичий суп
Харчова цінність
на порцію (710 г)
🔥 225ккал
🥩 22Білки
🥑 7Жири
🍞 17Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 3 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловичина для супу 400 г · 600 ккал
- Яловичі кістки з мозком 600 г · 0 ккал
- Морква 200 г · 82 ккал
- Корінь селери 150 г · 63 ккал
- Цибуля-порей 100 г · 61 ккал
- Цибуля ріпчаста 100 г · 40 ккал
- Корінь петрушки 100 г · 50 ккал
- Лаврове листя 2 г · 0 ккал
- Чорний перець горошком 2 г · 0 ккал
- Свіжий шніт-цибуля 10 г · 3 ккал
👨🍳 Приготування
- Коротко обсмажте яловичину для супу та кістки у великій каструлі, щоб розвинути смак, потім злийте надлишки жиру.
- Додайте 3-4 літри холодної води в каструлю разом з нарізаною морквою, коренем селери, цибулею-пореєм, цибулею (розрізаною навпіл і обсмаженою зрізом донизу для кольору), коренем петрушки, лавровим листям та чорним перцем горошком.
- Доведіть до слабкого кипіння, потім зменшіть вогонь до повільного кипіння. Протягом першої години знімайте піну, що піднімається на поверхню.
- Дайте супу повільно кипіти не менше 3-4 годин, або поки яловичина не стане дуже м'якою, а бульйон — насиченим смаком. Додайте сіль за смаком протягом останньої години приготування.
- Обережно вийміть м'ясо яловичини та кістки з бульйону. Процідіть бульйон через дрібне сито або марлю для забезпечення прозорості.
- Наріжте ніжну яловичину тонкими скибочками або кубиками, а приготовані овочі — дрібнішими шматочками. Розігрійте проціджений бульйон.
- Подавайте гарячий ріндссуп зі скибочками яловичини та приготовленими овочами, прикрашений свіжим нарізаним шніт-цибулею.