Запечена телятина
Харчова цінність
на порцію (390 г)
🔥 402ккал
🥩 43Білки
🥑 20Жири
🍞 7Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 8 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Телятина для смаження 800 г · 880 ккал
- Морква 100 г · 41 ккал
- Стебла селери 100 г · 16 ккал
- Цибуля ріпчаста 100 г · 40 ккал
- Сухе біле вино 150 г · 120 ккал
- Овочевий бульйон 250 г · 25 ккал
- Оливкова олія 30 г · 270 ккал
- Вершкове масло 30 г · 215 ккал
- Гілочки свіжого розмарину 5 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Обсушіть телятину паперовими рушниками та перев'яжіть кулінарною ниткою через рівні проміжки, щоб зберегти форму; щедро приправте сіллю та свіжомеленим чорним перцем.
- Розігрійте оливкову олію та вершкове масло у великій жароміцній каструлі або голландській печі на середньо-сильному вогні. Обсмажуйте телятину з усіх боків до золотисто-коричневого кольору, близько 8-10 хвилин.
- Вийміть телятину з каструлі та відкладіть. Додайте в каструлю нарізані моркву, селеру та цибулю, пасеруйте до м'якості, близько 5-7 хвилин.
- Деглазуйте каструлю білим вином, зішкрібаючи всі підрум'янені шматочки з дна. Дайте покипіти 2-3 хвилини, поки не випарується алкоголь.
- Поверніть телятину в каструлю, додайте овочевий бульйон і гілочки розмарину. Доведіть до кипіння, потім накрийте каструлю кришкою і переставте в попередньо розігріту духовку до 180°C (350°F).
- Запікайте від 1,5 до 2 годин, або поки внутрішня температура телятини не досягне 65-70°C (150-160°F) для середньої прожарки. Періодично поливайте соком з пательні.
- Після приготування вийміть телятину з каструлі, накрийте фольгою і дайте постояти 15-20 хвилин перед нарізкою. Це дозволить сокам рівномірно розподілитися для отримання ніжного жаркого.
- Поки телятина відпочиває, процідіть соки зі сковороди через дрібне сито в невелику каструлю, викинувши тверді частинки. Варіть проціджені соки на середньому вогні до легкого загустіння, за бажанням коригуючи приправи.
- Наріжте відпочилу телятину, викладіть на сервірувальну тарілку та рясно полийте приготованим соусом. Подавайте негайно з вашими улюбленими гарнірами.