Зауербратен

Зауербратен
⏱ 270 хв Складність: Складно Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (630 г)
🔥 534ккал
🥩 65Білки
🥑 20Жири
🍞 23Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 8 г Насичені жири: 8 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Яловичина верхня вирізка 1500 г · 2250 ккал
  • Червоний винний оцет 500 г · 0 ккал
  • Вода 500 г · 0 ккал
  • Цибуля 300 г · 120 ккал
  • Морква 200 г · 82 ккал
  • Стебло селери 100 г · 16 ккал
  • Лаврове листя 1 г · 0 ккал
  • Цілий чорний перець горошком 5 г · 0 ккал
  • Цілі гвоздики 3 г · 0 ккал
  • Ягоди ялівцю 5 г · 0 ккал
  • Рослинна олія 28 г · 252 ккал
  • Імбирний пряник 100 г · 400 ккал
  • Яловичий бульйон 500 г · 25 ккал
  • Коричневий цукор 15 г · 56 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте маринад: У великій нереактивній мисці або контейнері змішайте червоний винний оцет, воду, нарізану цибулю, моркву, селеру, лаврове листя, перець горошком, гвоздику та ягоди ялівцю.
  2. Занурте яловичину в маринад, переконавшись, що вона повністю покрита. Накрийте і охолоджуйте протягом 3-5 днів, щодня перевертаючи м'ясо.
  3. Вийміть яловичину з маринаду, ретельно обсушіть. Процідіть маринад, відклавши рідину та овочі окремо.
  4. Розігрійте рослинну олію у великій голландській печі або каструлі з товстим дном на середньо-сильному вогні. Обсмажте яловичину з усіх боків до глибокого золотистого кольору.
  5. Додайте відкладені овочі в каструлю і пасеруйте 5-7 хвилин до розм'якшення. Деглазуйте каструлю, додавши трохи відкладеної маринадної рідини.
  6. Поверніть яловичину в каструлю. Влийте решту маринадної рідини та яловичий бульйон, переконавшись, що м'ясо переважно занурене. Додайте коричневий цукор.
  7. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і готуйте 3-4 години або доки яловичина не стане м'якою при проколюванні виделкою. Періодично перевіряйте і за необхідності додавайте рідину.
  8. Як тільки яловичина стане м'якою, вийміть її з каструлі і відкладіть, щоб вона відпочила. Зніміть зайвий жир з підливи.
  9. Розкришіть імбирний пряник у підливу, помішуючи, доки він не розчиниться і не загустить соус. Приправте підливу сіллю та перцем за смаком.
  10. Наріжте яловичину поперек волокон і подавайте гарячою з насиченою підливою. Традиційні гарніри включають картопляні кнедлі (Knödel) або шпецле та червону капусту (Rotkohl).

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти