Пастуший пиріг

Пастуший пиріг
⏱ 60 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (415 г)
🔥 492ккал
🥩 23Білки
🥑 25Жири
🍞 39Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 12 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Фарш з нежирної баранини 500 г · 1250 ккал
  • Картопля 1000 г · 770 ккал
  • Цибуля ріпчаста 150 г · 60 ккал
  • Морква 150 г · 60 ккал
  • Заморожений горошок 150 г · 120 ккал
  • Часник 10 г · 15 ккал
  • Томатна паста 30 г · 25 ккал
  • Вустерширський соус 15 г · 15 ккал
  • Яловичий бульйон 250 г · 25 ккал
  • Пшеничне борошно 20 г · 70 ккал
  • Цільне молоко 100 г · 60 ккал
  • Несолоне вершкове масло 50 г · 360 ккал
  • Оливкова олія 14 г · 120 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Очистіть і наріжте картоплю, потім відваріть її в підсоленій воді до дуже м'якого стану; добре злийте воду і розімніть з молоком та 30г вершкового масла до однорідної кремоподібної маси, приправте сіллю та перцем.
  2. Розігрійте духовку до 190°C (375°F). У великій сковороді або формі для запікання, придатній для духовки, розігрійте оливкову олію на середньому або сильному вогні.
  3. Додайте фарш з баранини до гарячої олії і готуйте, розбиваючи ложкою, доки він не підрум'яниться; злийте зайвий жир.
  4. Додайте нарізану цибулю, моркву та часник до сковороди; обсмажуйте 5-7 хвилин, доки овочі не розм'якшаться.
  5. Вмішайте томатну пасту та борошно, готуйте 1 хвилину; потім поступово влийте яловичий бульйон та вустерширський соус, збиваючи до однорідності.
  6. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і готуйте 5-10 хвилин, доки соус не загусне; вмішайте заморожений горошок і приправте начинку з баранини сіллю та перцем за смаком.
  7. Рівномірно розподіліть картопляне пюре по начинці з баранини, створюючи виделкою піки для хрусткої скоринки.
  8. Випікайте 25-30 хвилин або доки картопляна скоринка не стане золотисто-коричневою, а начинка не почне пузиритися; дайте постояти кілька хвилин перед подачею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти