Шоле Зард (Перський шафрановий рисовий пудинг)
Харчова цінність
на порцію (225 г)
🔥 455ккал
🥩 4Білки
🥑 9Жири
🍞 91Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 62 г Насичені жири: 5 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Рис басматі 31 г · 112 ккал
- Цукор-пісок 62 г · 248 ккал
- Шафран нитки 1 г · 0 ккал
- Трояндова вода 8 г · 2 ккал
- Мелений кардамон 1 г · 3 ккал
- Вершкове масло несолоне 6 г · 43 ккал
- Мигдалеві пластівці 4 г · 23 ккал
- Фісташкові пластівці 4 г · 22 ккал
- Кориця мелена 1 г · 2 ккал
- Вода 38 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Промийте рис басматі кілька разів, доки вода не стане прозорою, потім замочіть його в холодній воді мінімум на 3-4 години або на ніч; добре злийте воду перед приготуванням.
- У великій каструлі змішайте злитий рис з 8 склянками свіжої води і доведіть до кипіння; зменшіть вогонь і варіть на повільному вогні, періодично помішуючи, доки рис не стане дуже м'яким і кашоподібним, близько 45-60 хвилин.
- Поки рис вариться, розчиніть нитки шафрану приблизно в 1/4 склянки гарячої води; як тільки рис стане кашоподібним, додайте цукор-пісок, шафранову воду, трояндову воду та мелений кардамон.
- Продовжуйте варити на повільному вогні та постійно помішувати ще 15-20 хвилин, стежачи, щоб дно не пригоріло; додайте несолоне вершкове масло і помішуйте до повного розчинення та з'єднання, потім зніміть з вогню.
- Негайно розкладіть гарячий пудинг у порційні страви; дайте охолонути при кімнатній температурі, потім охолодіть у холодильнику щонайменше 2 години перед подачею.
- Безпосередньо перед подачею прикрасьте візерунками з меленої кориці, мигдалевих пластівців та фісташкових пластівців.