Тафельшпіц
Харчова цінність
на порцію (475 г)
🔥 450ккал
🥩 50Білки
🥑 20Жири
🍞 12Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яловичина (відруб Тафельшпіц) 200 г · 396 ккал
- Морква 50 г · 20 ккал
- Цибуля-порей 25 г · 10 ккал
- Корінь селери 25 г · 12 ккал
- Цибуля ріпчаста 25 г · 12 ккал
- Яловичий бульйон 150 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Обріжте зайвий жир з відрубу яловичини Тафельшпіц, за потреби перев'яжіть кухонною ниткою для збереження форми та щедро приправте сіллю й перцем.
- У великій каструлі доведіть багато холодної води до кипіння, потім додайте підготовлену яловичину в киплячу воду.
- Негайно зменшіть вогонь до слабкого кипіння, зніміть будь-яку піну, що піднімається на поверхню, і продовжуйте варити протягом 20-30 хвилин.
- Додайте до каструлі грубо нарізані моркву, цибулю-порей, корінь селери та цибулю, а також лавровий лист і перець горошком.
- Продовжуйте повільно варити ще 2,5-3 години, або поки яловичина не стане дуже ніжною, періодично знімаючи жир або домішки з поверхні.
- Після приготування вийміть яловичину з бульйону і дайте їй відпочити 10-15 хвилин, перш ніж нарізати тонкими скибочками впоперек волокон.
- Процідіть бульйон через дрібне сито, відклавши відварені овочі, потім розігрійте бульйон і за потреби доведіть до смаку.
- Подавайте тонко нарізану яловичину Тафельшпіц негайно з гарячим бульйоном та ніжними відвареними коренеплодами; прикрасьте свіжою зеленою цибулею.