Цюріхське рагу з телятини

Цюріхське рагу з телятини
⏱ 35 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (430 г)
🔥 533ккал
🥩 29Білки
🥑 37Жири
🍞 12Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 2 г Насичені жири: 22 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Телятина смужками 120 г · 144 ккал
  • Печериці, нарізані 80 г · 18 ккал
  • Цибуля ріпчаста, дрібно нарізана 20 г · 8 ккал
  • Вершкове масло 10 г · 71 ккал
  • Сухе біле вино 40 г · 32 ккал
  • Телячий бульйон 80 г · 8 ккал
  • Вершки жирні (30-35%) 70 г · 236 ккал
  • Пшеничне борошно вищого ґатунку 4 г · 14 ккал
  • Свіжа петрушка, нарізана 3 г · 1 ккал
  • Лимонний сік 3 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Просушіть смужки телятини паперовим рушником та щедро приправте сіллю і перцем. Розігрійте половину вершкового масла у великій сковороді на сильному вогні, доки воно не спіниться.
  2. Обсмажте телятину порціями по 1-2 хвилини до легкої золотистої скоринки; вийміть зі сковороди та відкладіть. Додайте решту масла на сковороду.
  3. Пасеруйте нарізану цибулю до прозорості, потім додайте нарізані печериці та готуйте, доки вони не стануть м'якими і вся рідина не випарується.
  4. Посипте цибулю та гриби борошном, добре перемішайте і готуйте 1 хвилину. Деглазуйте сковороду білим вином, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки.
  5. Додайте телячий бульйон і доведіть до кипіння, помішуючи, доки соус трохи не загусне. Поверніть обсмажену телятину та всі накопичені соки в сковороду.
  6. Вмішайте жирні вершки та лимонний сік. Тушкуйте на слабкому вогні 2-3 хвилини, переконавшись, що телятина повністю приготувалася, а соус став кремоподібним.
  7. Скуштуйте та за потреби відкоригуйте смак сіллю та перцем. Перед подачею посипте свіжою нарізаною петрушкою, традиційно подають з рьошті.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти