牧师肉
🛒 食材
- 猪肩肉(无骨) 600 克 · 1452 千卡
- 瓜希柳辣椒(干) 20 克 · 63 千卡
- 安乔辣椒(干) 15 克 · 42 千卡
- 胭脂树红酱 20 克 · 60 千卡
- 新鲜菠萝 200 克 · 100 千卡
- 白洋葱 200 克 · 80 千卡
- 蒜瓣 20 克 · 30 千卡
- 苹果醋 60 克 · 13 千卡
- 橙汁 60 克 · 27 千卡
- 孜然粉 2 克 · 8 千卡
- 墨西哥牛至 1 克 · 3 千卡
- 丁香粉 1 克 · 2 千卡
- 植物油 14 克 · 124 千卡
- 玉米饼(100%玉米) 720 克 · 1569 千卡
- 新鲜香菜 30 克 · 7 千卡
- 青柠 120 克 · 36 千卡
👨🍳 做法
- 去除瓜希柳和安乔辣椒的茎和籽;将它们放入热水中浸泡20-30分钟至软化,然后沥干。
- 将泡软的辣椒与胭脂树红酱、100克菠萝、100克洋葱、大蒜、苹果醋、橙汁、孜然、墨西哥牛至和丁香粉混合,搅拌至顺滑。
- 将猪肩肉逆纹切薄片,然后放入辣椒混合物中腌制至少4小时,或最好是过夜,放入冰箱。
- 在大平底锅中用中高火加热植物油。分批烹制腌制过的猪肉,直至呈金黄色且略带酥脆,每批约5-7分钟。
- 将剩余的100克切丁菠萝与最后一批猪肉一起放入平底锅中,或在猪肉煮熟后立即加入,煮至略微焦糖化。
- 加热玉米饼。将牧师肉和菠萝混合物放在热玉米饼上,饰以切碎的白洋葱、新鲜香菜和少许青柠汁即可享用。