杏仁粉薄饼
营养成分
每份（177克）
🔥 453千卡
🥩 21蛋白质
🥑 39脂肪
🍞 16碳水化合物
膳食纤维: 11 克 糖: 4 克 饱和脂肪: 6 克 盐: 1 克
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🛒 食材
- 杏仁粉 60 克 · 340 千卡
- 大鸡蛋 50 克 · 70 千卡
- 全脂牛奶 62 克 · 37 千卡
- 泡打粉 2 克 · 0 千卡
- 香草精 2 克 · 6 千卡
👨🍳 做法
- 在一个大碗中，将杏仁粉、泡打粉和任何可选的甜味剂混合搅拌。
- 在另一个碗中，将鸡蛋、牛奶和香草精搅打均匀。
- 将湿混合物倒入干性食材中，搅拌至刚混合均匀即可；避免过度搅拌，因为面糊会很浓稠。
- 将涂有少许油的不粘煎锅或平底锅用中低火加热。
- 将约1/4杯面糊倒入热煎锅中，每面煎3-4分钟，直至金黄色并完全熟透。
- 将杏仁粉薄饼立即与您喜欢的配料一起享用，如浆果、枫糖浆或生奶油。
