牛油果吐司 ⏱ 7 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 营养成分 每份(115克) 🔥 213千卡 🥩 5蛋白质 🥑 12脂肪 🍞 24碳水化合物 膳食纤维: 7 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 全麦面包 40 克 · 100 千卡 牛油果 70 克 · 112 千卡 青柠汁 5 克 · 1 千卡 👨🍳 做法 将全麦面包片烤至您想要的酥脆程度。在烤面包的同时,用叉子在一个小碗中捣碎牛油果肉,然后拌入青柠汁。将捣碎的牛油果均匀地涂抹在烤好的面包上,然后用盐和黑胡椒调味。