水果沙拉
🛒 食材
- 苹果 50 克 · 26 千卡
- 香蕉 50 克 · 45 千卡
- 橙子 50 克 · 24 千卡
- 红葡萄 50 克 · 35 千卡
- 草莓 50 克 · 16 千卡
👨🍳 做法
- 将所有水果用冷水冲洗干净，然后用干净的布或厨房纸巾擦干。
- 苹果去皮去核，然后切成一口大小的块。香蕉去皮切片。
- 橙子去皮，小心地将果瓣分开，去除白色果肉或果核。草莓根据大小切半或切成四份。
- 将所有准备好的水果放入一个大碗中。轻轻搅拌，使其均匀分布。
- 水果沙拉可立即食用，或在冰箱中冷藏至少30分钟后再享用，作为一份清爽的美味。
