水煮蛋 ⏱ 11 分钟 难度: 简单 早餐 零食 沙拉 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份（50克） 🔥 72千卡 🥩 6蛋白质 🥑 5脂肪 🍞 0碳水化合物 膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 大鸡蛋 50 克 · 72 千卡 👨🍳 做法 将鸡蛋放入锅中，加入冷水，确保水位高出鸡蛋约一英寸。将水烧开，然后立即将锅从火上移开，盖上盖子，静置10-12分钟，以制成水煮蛋。将鸡蛋转移到冰浴中或用冷水冲洗，以停止烹饪过程；去皮后即可食用。
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