德式香肠配酸菜

德式香肠配酸菜
⏱ 45 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(680克)
🔥 965千卡
🥩 33蛋白质
🥑 78脂肪
🍞 34碳水化合物
膳食纤维: 14 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 29 克 盐: 7 克

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🛒 食材

  • 德国香肠 240 克 · 720 千卡
  • 德国酸菜 200 克 · 40 千卡
  • 洋葱 50 克 · 20 千卡
  • 青苹果 80 克 · 42 千卡
  • 植物油 10 克 · 90 千卡
  • 淡啤酒(皮尔森) 100 克 · 43 千卡
  • 葛缕子籽 2 克 · 10 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将洋葱和苹果切碎。
  2. 在大锅或荷兰烤箱中用中火加热一汤匙植物油,然后炒香切碎的洋葱,约5分钟至软。
  3. 将酸菜、切碎的苹果、葛缕子籽和淡啤酒加入锅中。
  4. 煮沸后转小火,盖上盖子,炖煮20-25分钟,偶尔搅拌,直到酸菜变软,味道融合。
  5. 酸菜炖煮时,另取一个煎锅用中高火加热,如果需要可加少许油,然后将德国香肠煎至金黄并完全熟透,经常翻面,大约10-15分钟。
  6. 将热腾腾的德国香肠和温暖可口的酸菜立即上桌享用。

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