越南烤肉卷 (Nem Nuong)

越南烤肉卷 (Nem Nuong)
⏱ 60 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌶️ 辣

营养成分

每份(426克)
🔥 751千卡
🥩 28蛋白质
🥑 38脂肪
🍞 76碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 15 克 饱和脂肪: 14 克 盐: 5 克

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🛒 食材

  • 猪绞肉(20% 脂肪) 100 克 · 275 千卡
  • 白砂糖(用于猪肉) 5 克 · 20 千卡
  • 鱼露(用于猪肉) 5 克 · 5 千卡
  • 蒜蓉(用于猪肉) 3 克 · 4 千卡
  • 小葱头碎(用于猪肉) 3 克 · 2 千卡
  • 泡打粉 1 克 · 0 千卡
  • 植物油(用于涂抹) 3 克 · 27 千卡
  • 花生酱(顺滑型) 15 克 · 95 千卡
  • 海鲜酱 10 克 · 25 千卡
  • 白砂糖(用于酱汁) 10 克 · 40 千卡
  • 鱼露(用于酱汁) 10 克 · 10 千卡
  • 水(用于酱汁) 20 克 · 0 千卡
  • 青柠汁 5 克 · 1 千卡
  • 蒜蓉(用于酱汁) 3 克 · 4 千卡
  • 辣椒碎(例如朝天椒) 2 克 · 1 千卡
  • 米纸 40 克 · 140 千卡
  • 生菜叶(例如奶油生菜) 50 克 · 8 千卡
  • 新鲜薄荷叶 10 克 · 5 千卡
  • 新鲜泰式罗勒叶 10 克 · 5 千卡
  • 黄瓜(切丝) 50 克 · 8 千卡
  • 胡萝卜(切丝) 50 克 · 20 千卡
  • 烤花生(碎,用于装饰) 10 克 · 56 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将猪绞肉、5克白砂糖、5克鱼露、3克蒜蓉、3克小葱头碎和1克泡打粉放入碗中。用力揉搓5-7分钟,直到混合物变得非常黏稠光滑。
  2. 双手抹上3克植物油,将猪肉混合物做成小香肠或肉丸,绕在竹签上。放入冰箱冷藏至少30分钟使其变硬。
  3. 准备蘸酱:在小锅中,混合15克花生酱、10克海鲜酱、10克白砂糖、10克鱼露、20克水、5克青柠汁、3克蒜蓉和2克辣椒碎。中火煮沸,不断搅拌直至浓稠。放凉备用。
  4. 将烤架或烤箱预热至中高温。将Nem Nuong烤或炙烤10-15分钟,偶尔翻动,直至金黄色并完全煮熟。注意不要烤焦腌料中的糖。
  5. 将烤好的Nem Nuong热腾腾地与米纸、生菜、新鲜薄荷、泰式罗勒、黄瓜丝、胡萝卜丝一起上桌,并淋上大量浓郁的奶油花生蘸酱。最后撒上烤碎的花生碎作装饰。

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