奥克罗什卡

奥克罗什卡
⏱ 45 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐

营养成分

每份(530克)
🔥 399千卡
🥩 16蛋白质
🥑 22脂肪
🍞 32碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 9 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 格瓦斯 200 克 · 40 千卡
  • 煮土豆 80 克 · 70 千卡
  • 煮鸡蛋 50 克 · 78 千卡
  • 新鲜黄瓜 60 克 · 9 千卡
  • 萝卜 40 克 · 6 千卡
  • 熟香肠 60 克 · 156 千卡
  • 新鲜莳萝 5 克 · 2 千卡
  • 10 克 · 3 千卡
  • 酸奶油(15%脂肪) 20 克 · 32 千卡
  • 芥末 5 克 · 3 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将土豆和鸡蛋煮至软烂;完全冷却后,去皮并切成小而均匀的丁。
  2. 将新鲜黄瓜、萝卜和熟香肠切成类似的小丁。
  3. 将新鲜莳萝和葱切碎。
  4. 在一个大碗中,将所有切丁的食材和切碎的香草混合;用盐和胡椒调味,然后轻轻搅拌。
  5. 将混合物分装到碗中,倒入冷格瓦斯;每份加入一勺酸奶油和一勺芥末,食用前搅拌均匀。

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