卢克班炒面
🛒 食材
- 新鲜米奇面 150 克 · 225 千卡
- 五花肉,煮熟切丁 70 克 · 315 千卡
- 猪肝,切丁 20 克 · 26 千卡
- 食用油 10 克 · 90 千卡
- 蒜末 5 克 · 8 千卡
- 洋葱,切片 20 克 · 8 千卡
- 佛手瓜(Sayote),切丝 50 克 · 8 千卡
- 荷兰豆 30 克 · 12 千卡
- 酱油 15 克 · 11 千卡
- 白甘蔗醋 20 克 · 4 千卡
- 猪肉汤 50 克 · 3 千卡
- 金桔汁 5 克 · 2 千卡
- 葱花,用于装饰 5 克 · 2 千卡
👨🍳 做法
- 在大炒锅或平底锅中用中高火加热食用油。炒香蒜末和洋葱片,直至散发香味并变软。
- 将切丁的五花肉和猪肝加入锅中,煮至金黄并煮熟。用盐和胡椒粉轻轻调味。
- 加入佛手瓜和荷兰豆,煮几分钟至变软脆。倒入酱油、白甘蔗醋、猪肉汤和金桔汁。
- 将酱汁煮沸,然后加入新鲜米奇面。轻轻搅拌所有食材,直到面条充分裹上酱汁并加热透。
- 将卢克班炒面盛入盘中,上菜前用新鲜葱花装饰。