意式烤猪肉

意式烤猪肉
⏱ 300 分钟 难度: 较难 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(150克)
🔥 652千卡
🥩 36蛋白质
🥑 54脂肪
🍞 2碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 20 克 盐: 2 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 熟猪肚和猪里脊 140 克 · 630 千卡
  • 烤蒜 5 克 · 5 千卡
  • 烤迷迭香 2 克 · 1 千卡
  • 烤茴香籽 2 克 · 7 千卡
  • 橄榄油(吸收的) 1 克 · 9 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 准备猪肉:将去骨的猪肚平铺,皮面朝下。如果使用单独的里脊肉,将其切开并放在猪肚上。
  2. 将猪皮划成菱形图案,注意不要切到肉。用盐和黑胡椒慷慨地调味整个内表面。
  3. 在一个碗中,混合切碎的大蒜、新鲜迷迭香叶和茴香籽。将这种芳香混合物均匀地涂抹在猪肉调味过的内表面上。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢