掸邦面

掸邦面
⏱ 45 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(391克)
🔥 913千卡
🥩 27蛋白质
🥑 56脂肪
🍞 75碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 3 克 饱和脂肪: 13 克 盐: 5 克

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🛒 食材

  • 干米粉 150 克 · 250 千卡
  • 瘦猪肉末 70 克 · 175 千卡
  • 花生油 23 克 · 200 千卡
  • 蒜末 10 克 · 13 千卡
  • 姜末 7 克 · 6 千卡
  • 无麸质酱油 23 克 · 15 千卡
  • 鱼露 11 克 · 8 千卡
  • 香油 11 克 · 95 千卡
  • 青柠汁 11 克 · 4 千卡
  • 花生碎 20 克 · 113 千卡
  • 腌芥菜 30 克 · 6 千卡
  • 葱花 20 克 · 5 千卡
  • 新鲜香菜碎 10 克 · 2 千卡
  • 辣椒片/粉 3 克 · 9 千卡
  • 白砂糖 3 克 · 12 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 按照包装说明煮米粉至弹牙;沥干水分,用冷水冲洗以防粘连,然后备用。
  2. 在大锅或大煎锅中用中高火加热一半花生油。加入猪肉末,炒至金黄,用勺子将其捣碎。
  3. 将蒜末和姜末加入猪肉中;煮1-2分钟至香。拌入无麸质酱油、鱼露、香油和白砂糖。
  4. 将肉混合物从锅中取出,备用。在同一个锅中,加入剩余的花生油和辣椒片/粉;短暂烹煮以制作辣椒油。
  5. 将煮好的面条分装到碗中。每份面上放上准备好的肉酱,淋上少许辣椒油,并挤上青柠汁。
  6. 上菜前用花生碎、腌芥菜、葱花和新鲜香菜慷慨装饰。

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