纯素华夫饼

纯素华夫饼
⏱ 25 分钟 难度: 简单 早餐 🌱 纯素

营养成分

每份(177克)
🔥 362千卡
🥩 6蛋白质
🥑 17脂肪
🍞 47碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 8 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 通用面粉 200 克 · 730 千卡
  • 砂糖 30 克 · 120 千卡
  • 泡打粉 10 克 · 5 千卡
  • 3 克 · 0 千卡
  • 无糖杏仁奶 400 克 · 50 千卡
  • 植物油 60 克 · 530 千卡
  • 香草精 5 克 · 12 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大碗中,将通用面粉、砂糖、泡打粉和盐搅拌均匀。
  2. 在一个单独的中碗中,将无糖杏仁奶、植物油和香草精搅拌均匀。
  3. 将湿性材料倒入干性材料中,用打蛋器或刮刀搅拌至刚刚混合均匀;避免过度搅拌。
  4. 根据制造商说明预热华夫饼机,并轻轻刷上植物油。
  5. 将约1/2至3/4杯面糊倒入预热好的华夫饼机中,盖上盖子,烹饪3-5分钟,或直到呈金黄色且酥脆。
  6. 取出煮好的华夫饼,立即搭配你喜欢的配料,如新鲜水果、枫糖浆或糖粉。

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