炸酱面

炸酱面
⏱ 45 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(600克)
🔥 820千卡
🥩 38蛋白质
🥑 33脂肪
🍞 91碳水化合物
膳食纤维: 8 克 糖: 5 克 饱和脂肪: 12 克 盐: 4 克

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🛒 食材

  • 猪绞肉 (瘦) 100 克 · 220 千卡
  • 鲜面条 250 克 · 350 千卡
  • 中式豆酱 (黄豆酱/甜面酱) 50 克 · 60 千卡
  • 生抽 10 克 · 7 千卡
  • 绍兴酒 10 克 · 10 千卡
  • 姜 (切碎) 5 克 · 3 千卡
  • 蒜 (切碎) 5 克 · 7 千卡
  • 小葱 (切段) 10 克 · 3 千卡
  • 植物油 15 克 · 135 千卡
  • 30 克 · 0 千卡
  • 黄瓜 (切丝) 50 克 · 8 千卡
  • 胡萝卜 (切丝) 20 克 · 8 千卡
  • 萝卜 (切丝) 20 克 · 3 千卡
  • 豆芽 20 克 · 6 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 按照包装说明将鲜面条煮至弹牙;沥干水分,用冷水轻轻冲洗以防粘连,然后备用。
  2. 在炒锅或大锅中用中高火加热植物油。加入猪绞肉,炒至变色并散开。
  3. 将姜末、蒜末和大部分葱花加入猪肉中;翻炒1-2分钟至香。
  4. 加入中式豆酱、生抽、绍兴酒和少量水;煮沸后转小火,慢炖10-15分钟,偶尔搅拌,直到酱汁浓稠,味道融合。
  5. 将煮好的面条分装到碗中。每个碗中盛入适量的热炸酱,并摆放上黄瓜丝、胡萝卜丝、萝卜丝和焯过的豆芽。
  6. 用剩余的葱花点缀,立即上桌,让食客自行将酱汁和配料与面条拌匀享用。

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