佐雷克(波兰酸黑麦汤)

佐雷克(波兰酸黑麦汤)
⏱ 85 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(697克)
🔥 646千卡
🥩 30蛋白质
🥑 38脂肪
🍞 44碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 16 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 佐雷克黑麦酸面团发酵剂 500 克 · 750 千卡
  • 波兰白香肠 500 克 · 1250 千卡
  • 烟熏培根 150 克 · 750 千卡
  • 土豆 400 克 · 320 千卡
  • 洋葱 150 克 · 60 千卡
  • 大蒜 20 克 · 30 千卡
  • 干马郁兰 5 克 · 14 千卡
  • 月桂叶 2 克 · 6 千卡
  • 多香果 2 克 · 6 千卡
  • 煮鸡蛋 300 克 · 420 千卡
  • 酸奶油(18%脂肪) 150 克 · 270 千卡
  • 2000 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大锅中烧开水,然后加入白香肠、熏培根、月桂叶和多香果。小火慢炖约30分钟,撇去浮沫。
  2. 取出香肠和培根,然后将肉汤滤入干净的锅中。将土豆切丁,加入肉汤中,煮至变软。

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