Portugiesische Venusmuscheln Bulhão Pato
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Frische Venusmuscheln 300 g · 44 kcal
- Natives Olivenöl extra 20 g · 176 kcal
- Knoblauchzehen 10 g · 15 kcal
- Frischer Koriander 10 g · 2 kcal
- Zitronensaft 30 g · 6 kcal
- Trockener Weißwein 50 g · 40 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Reinigen Sie die Venusmuscheln gründlich, indem Sie sie unter kaltem Wasser bürsten und alle offenen entsorgen, die sich beim Antippen nicht schließen.
- In einer breiten Pfanne oder einem Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und ca. 1-2 Minuten sanft andünsten, bis er duftet, ohne ihn zu bräunen.
- Die sauberen Venusmuscheln zusammen mit dem trockenen Weißwein (falls verwendet) und einer Prise Salz in die Pfanne geben. Die Pfanne fest verschließen und 3-5 Minuten kochen, dabei gelegentlich schütteln, bis sich alle Venusmuscheln geöffnet haben.
- Vom Herd nehmen. Alle ungeöffneten Venusmuscheln entsorgen. Den frischen Zitronensaft einrühren und großzügig mit frischem Koriander bestreuen.
- Sofort mit knusprigem Brot servieren, um die köstliche Soße aufzusaugen.