Meeresfrüchte — Rezepte

Gegrillte Garnelen

🔥 240 kcal · Eiweiß 20 · Fett 16 · Kohlenhydrate 2

⏱ 15 Min. · Einfach

Garnelencocktail

🔥 144 kcal · Eiweiß 25 · Fett 1 · Kohlenhydrate 10

⏱ 15 Min. · Einfach

Garnelen Scampi

🔥 873 kcal · Eiweiß 61 · Fett 29 · Kohlenhydrate 84

⏱ 30 Min. · Einfach

Tom Yum Goong (Scharfe Garnelensuppe)

🔥 174 kcal · Eiweiß 26 · Fett 1 · Kohlenhydrate 11

⏱ 30 Min. · Mittel

Meeresfrüchte-Paella

🔥 424 kcal · Eiweiß 29 · Fett 8 · Kohlenhydrate 58

⏱ 60 Min. · Mittel

Gegrillte Garnelen

🔥 271 kcal · Eiweiß 30 · Fett 16 · Kohlenhydrate 4

⏱ 17 Min. · Einfach

Königskrabbenbeine

🔥 330 kcal · Eiweiß 39 · Fett 18 · Kohlenhydrate 0

⏱ 15 Min. · Einfach

Garnelen-Tacos

🔥 495 kcal · Eiweiß 40 · Fett 26 · Kohlenhydrate 33

⏱ 22 Min. · Einfach

Knoblauchgarnelen

🔥 377 kcal · Eiweiß 31 · Fett 25 · Kohlenhydrate 6

⏱ 18 Min. · Einfach

Frühlingsrollen (frisch)

🔥 286 kcal · Eiweiß 18 · Fett 10 · Kohlenhydrate 31

⏱ 40 Min. · Mittel

Muschelsuppe (Clam Chowder)

🔥 453 kcal · Eiweiß 23 · Fett 28 · Kohlenhydrate 30

⏱ 50 Min. · Mittel

Linguine mit Garnelen

🔥 655 kcal · Eiweiß 38 · Fett 22 · Kohlenhydrate 64

⏱ 30 Min. · Einfach

Reispapierrollen

🔥 338 kcal · Eiweiß 24 · Fett 10 · Kohlenhydrate 39

⏱ 45 Min. · Mittel

Garnelen-Taco

🔥 543 kcal · Eiweiß 37 · Fett 31 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Mittel

Garnelen-Frühlingsrolle

🔥 290 kcal · Eiweiß 17 · Fett 1 · Kohlenhydrate 54

⏱ 30 Min. · Einfach

Gegrillter Oktopus

🔥 535 kcal · Eiweiß 45 · Fett 33 · Kohlenhydrate 7

⏱ 100 Min. · Mittel

Gegrillter Hummer

🔥 419 kcal · Eiweiß 39 · Fett 26 · Kohlenhydrate 4

⏱ 35 Min. · Mittel

Garnelensalat

🔥 434 kcal · Eiweiß 36 · Fett 30 · Kohlenhydrate 5

⏱ 15 Min. · Einfach

Garnelen-Avocado-Salat

🔥 397 kcal · Eiweiß 28 · Fett 26 · Kohlenhydrate 20

⏱ 22 Min. · Einfach

Schneekrabbenbeine

🔥 357 kcal · Eiweiß 32 · Fett 26 · Kohlenhydrate 1

⏱ 12 Min. · Einfach

Sommerrollen mit Garnelen

🔥 246 kcal · Eiweiß 23 · Fett 1 · Kohlenhydrate 40

⏱ 25 Min. · Einfach

Garnelen-Ceviche

🔥 148 kcal · Eiweiß 26 · Fett 1 · Kohlenhydrate 12

⏱ 20 Min. · Einfach

Meeresfrüchte-Linguine

🔥 731 kcal · Eiweiß 52 · Fett 19 · Kohlenhydrate 80

⏱ 40 Min. · Mittel

Hummerbisque

🔥 384 kcal · Eiweiß 8 · Fett 29 · Kohlenhydrate 20

⏱ 135 Min. · Schwer