Meeresfrüchte — Rezepte

Meeresfrüchte-Gumbo

🔥 508 kcal · Eiweiß 59 · Fett 20 · Kohlenhydrate 18

⏱ 115 Min. · Mittel

Garnelenreis

🔥 682 kcal · Eiweiß 34 · Fett 17 · Kohlenhydrate 97

⏱ 90 Min. · Mittel

Cau Cau de Mariscos (Peruanischer Meeresfrüchte-Eintopf)

🔥 707 kcal · Eiweiß 40 · Fett 15 · Kohlenhydrate 102

⏱ 55 Min. · Mittel

Schwarzes Muschel-Ceviche

🔥 201 kcal · Eiweiß 33 · Fett 2 · Kohlenhydrate 15

⏱ 20 Min. · Mittel

Tacacá

🔥 182 kcal · Eiweiß 11 · Fett 1 · Kohlenhydrate 34

⏱ 30 Min. · Mittel

Seegurken-Eintopf

🔥 154 kcal · Eiweiß 7 · Fett 5 · Kohlenhydrate 18

⏱ 40 Min. · Mittel